¿Te cuesta respirar antes de una reunión importante y no sabes si es «estrés normal» o algo más? Es una de las confusiones más habituales en consulta: mucha gente usa
Sensación de ahogo, taquicardia, mareo y la aterradora impresión de estar perdiendo el control o sufriendo un problema cardíaco. Si alguna vez has experimentado esto, sabes lo paralizante que resulta.
¿Te has sorprendido alguna vez reaccionando exactamente igual que tu madre o tu padre en una discusión, a pesar de habértelo prometido a ti mismo mil veces? O tal vez
«Eso nunca pasó», «eres demasiado sensible» o «te estás inventando las cosas». Si escuchas estas frases con frecuencia por parte de tu pareja, un familiar o incluso tu jefe, es
¿Sientes un agotamiento constante que no desaparece ni siquiera después de dormir? Muchas pacientes en nuestra consulta en Lleida llegan exhaustas, frustradas y repitiendo una frase muy común: «Mi pareja
¿Cuántas veces te has sentado frente al ordenador con la intención de trabajar, pero terminas limpiando la casa, mirando el móvil o haciendo cualquier otra cosa menos lo que deberías
