Buscar una relación sana, con una buena comunicación y responsabilidad emocional, es posible sin ayuda de un profesional, pero no siempre existe la predisposición plena y constante para conseguirlo por cuenta propia.
En terapia de pareja trabajamos juntos aquello que os está costando resolver solos.
Qué trabajamos en terapia de pareja
- Comunicación
- Dependencia emocional
- Celos
- Inseguridades y autoestima
El objetivo es crear un espacio donde podáis exponer vuestras inquietudes para llegar a un conocimiento más profundo del tipo de relación que tenéis, y trabajar juntos en aquello que os acerque a una relación más sana.
Orientación a la crianza en pareja
Dentro de la terapia de pareja incluyo también la orientación a padres. Es totalmente normal sentir que la paternidad o la maternidad «nos viene grande» en algunos momentos; con las herramientas adecuadas es posible aprender a gestionar esos pensamientos y adoptar conductas que eviten la frustración compartida.
Cómo es el proceso
La primera sesión sirve para conoceros como pareja, entender el motivo de consulta desde las dos perspectivas y establecer juntos los primeros objetivos del proceso.
Es normal sentir cierta vulnerabilidad al hablar de la relación delante de un tercero; de hecho, suele ser señal de que ambos os estáis tomando en serio el proceso.
Modalidad presencial u online
Presencial en Lleida, en un centro adaptado.
Online, si os resulta más cómodo compaginarla con vuestra rutina.
Empezar el proceso
Si estáis valorando empezar terapia de pareja, reservad vuestra primera sesión, presencial en Lleida u online.