Uso de Pantallas en Menores de Edad
El uso de pantallas entre menores de edad es un tema que ha cobrado relevancia en los últimos años debido al incremento en la accesibilidad a dispositivos electrónicos. Desde tablets y smartphones hasta televisores y consolas de videojuegos, los menores están expuestos a estímulos digitales desde edades cada vez más tempranas. Si bien estas herramientas […]
La importancia del diálogo interno: una perspectiva psicológica
El diálogo interno es la conversación constante que mantenemos con nosotros mismos, consciente o inconscientemente. Desde la psicología, se considera un componente clave en nuestra vida emocional y cognitiva, ya que influye directamente en cómo percibimos el mundo, tomamos decisiones y enfrentamos los desafíos cotidianos. Comprender, gestionar y darle la importancia al diálogo interno puede […]
Empezar a ir a terapia: un paso hacia el bienestar emocional
Tomar la decisión de empezar a ir a terapia es un paso importante para mejorar el bienestar emocional. Aunque puede generar dudas, miedos y expectativas, abordar estos sentimientos correctamente es clave para aprovechar al máximo el proceso de crecimiento personal. En este artículo, te contamos por qué es beneficioso ir a terapia, qué esperar en […]
Síntomas de la ansiedad: Lo que debes saber
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Sin embargo, cuando se vuelve crónica o desproporcionada, puede afectar significativamente la calidad de vida. Entender los síntomas de la ansiedad es el primer paso para manejarla de manera efectiva. A continuación, exploraremos los síntomas más comunes de la ansiedad y cómo […]
¿Qué beneficios tiene la terapia online?
La terapia online, también conocida como terapia a distancia, ha experimentado un notable auge en los últimos años, convirtiéndose en una opción preferida para muchas personas que buscan apoyo psicológico. Este crecimiento se debe a los numerosos beneficios que ofrece, los cuales se ajustan a las necesidades de diferentes estilos de vida y circunstancias. A […]
Celos en la Pareja: Explorando sus Impactos
Los celos en la pareja son una emoción compleja que puede surgir por diversas razones, desde inseguridades personales hasta experiencias pasadas. Este fenómeno puede tener efectos significativos en la relación y en la salud emocional de ambos miembros. Entendiendo los Celos Los celos en pareja, aunque naturales en cierta medida, pueden volverse problemáticos si no […]
