¿Qué es la Salud Mental? Guía Completa
En nuestro día a día, hablamos de salud física constantemente: dietas, ejercicio, revisiones médicas… Pero, ¿con qué frecuencia nos detenemos a pensar qué es la salud mental? Este concepto, a menudo rodeado de mitos y estigmas, es en realidad uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar general. Entenderlo es el primer paso para cuidarlo […]
